大阪の社会人サッカーチーム一覧｜活動エリア・レベル・募集情報まとめ

「大阪で社会人サッカーチームに入りたいけど、どこにどんなチームがあるのか分からない…」そんな方に向けて、大阪府内で活動している社会人サッカーチームの一覧情報を、地域・レベル・活動スタイル別にまとめました。社会人になっても「サッカーを続けたい」「本気でプレーできる環境が欲しい」と考える方は少なくありません。

• 競技志向でリーグ戦に参加するガチ系チーム
• 週1回の活動で気軽に続けられるエンジョイ系チーム
• 初心者やブランクありでも歓迎されるチーム

など、大阪には、多様なスタイルの社会人チームが存在します。

この記事では、以下のような情報を網羅しています。

• 地域別のチーム情報（大阪市・堺市・北摂・東大阪など）
• 各チームの活動日、レベル、参加条件、メンバー構成
• 初心者歓迎 or 経験者限定などの参加スタイル
• 体験練習・セレクション情報の有無

自分のライフスタイルやプレースタイルに合ったチームを見つけたい方は、ぜひ本記事を参考に、あなたにぴったりの“サッカーの居場所”を見つけてください。

大阪で社会人サッカーチームを探している人へ

社会人になっても、「やっぱりサッカーがしたい」「もう一度、チームの一員としてプレーしたい」と思っている方は多いのではないでしょうか？大阪には、そんなあなたのようなサッカー経験者・再開希望者を歓迎する多彩な社会人サッカーチームが存在します。

とはいえ、「自分に合ったチームが分からない」「レベルや雰囲気が不安」という声も少なくありません。
ここではまず、大阪にある社会人チームの種類や傾向、失敗しない選び方のコツをお伝えします。

社会人チームの特徴や運営方針について

大阪には、サッカースタイルや活動目的に応じて、以下のようなタイプのチームがあります。

■ 競技志向の社会人チーム（リーグ参戦型）

• 関西サッカーリーグ、大阪府社会人リーグに所属
• 戦術練習・映像分析・フィジカル強化など、本格的な活動内容
• プロを目指した経験者・大学サッカー出身者などが多め
• セレクション制・定期練習あり

■ エンジョイ系サッカーチーム（週末草サッカー型）

• 週1回の練習 or 試合中心
• フレンドリーマッチ、地域大会のみ参加
• サッカーと仕事・家庭を両立したい人に人気
• 勝ち負けよりも「楽しむこと」を優先

■ ブランクOK・初心者歓迎型の社会人チーム

• 未経験者や数年のブランクがある人も在籍
• 30代～40代中心、運動不足解消や仲間づくりが目的
• 和気あいあいとした雰囲気が魅力
• 女性メンバーがいるチームもあり

大阪には、こうした多様な目的・レベル・年齢層に合わせたチームが数多く存在します。
あなたの「やりたいサッカー」にマッチしたチームを見つけることが、長く続けるための鍵です。

失敗しないチーム選びの3つの基準

「入ってみたけどレベルが合わなかった」「雰囲気が合わずやめてしまった」
こういったミスマッチを避けるためには、事前に“自分に合うチーム像”を明確にしておくことが大切です。
以下の3つを基準に考えると、自分にフィットするチームを見つけやすくなります。

1. 活動頻度と場所（継続できるか？）

• 毎週のように活動するチームから、月1～2回程度のゆるめのチームまで幅広く存在
• 大阪市内（鶴見緑地、長居）や堺（J-GREEN堺）など、拠点もさまざま
• 自宅・職場からのアクセスとスケジュールに無理がないかを確認

「やる気はあるけど通うのが大変」は長続きしません。“通いやすさ×頻度”のバランスがカギです。

2. プレースタイルとレベル感（楽しさの源）

• ガチで勝ちにこだわる？ それとも笑いながら楽しく？
• パスワーク中心／縦に速いカウンター型／個人技重視…などチームの色は様々
• ポジションごとの戦術理解を求められるチームもある

体験参加時に「楽しいと感じられるか」「戦術にストレスを感じないか」を観察しましょう。

3. 年齢層・人間関係（居心地の良さ）

• 20代中心の若手チーム、30代以上が主力のミドル世代チームなど構成は多様
• 自分の世代がチームにいるか？話しやすい雰囲気か？も大切
• 年齢が離れすぎていると、温度差やプレー強度にズレが出やすい

サッカーは「チームスポーツ」です。プレースタイルだけでなく、“人としての相性”も大事な選定軸です。

サッカー経験者であればあるほど、「勝ちたい」「うまくなりたい」「楽しくやりたい」など、プレーに求めるものが明確です。
その気持ちに正直になって、自分に合うチームを見つければ、社会人になっても本気でサッカーを楽しむ日々がきっと待っています。

次は、実際に大阪の地域別にチームを紹介していきます。気になるエリアからチェックしてみてください！

【リーグ別】大阪の社会人サッカーチーム一覧（2024年版）

大阪府社会人サッカーリーグは、2024年より新たに「プラチナリーグ」が設立され、全体で4つのディビジョンに分かれています。

プラチナリーグ（2024年度）

プラチナリーグは大阪府社会人サッカーリーグの最上位リーグで、以下の8チームが所属しています。

阪南大Revolution

• 活動エリア：大阪府全域
• 特徴：阪南大学のOBを中心に構成された強豪チーム。

関大クラブ2010

• 活動エリア：大阪府全域
• 特徴：関西大学の卒業生を主体とするクラブ。

OSU.FC

• 活動エリア：大阪市内
• 特徴：地域密着型のクラブチーム。

Route11

• 活動エリア：大阪府南部
• 特徴：2024年度第13回大阪社会人カップ優勝チーム。

F.C.Lazo

• 活動エリア：大阪市内
• 特徴：若手主体で攻撃的なサッカーが特徴。

貝塚フットボール・クラブ

• 活動エリア：貝塚市
• 特徴：地域に根ざした歴史あるクラブ。

豊中FC

• 活動エリア：豊中市
• 特徴：幅広い年齢層が在籍するクラブ。

枚方フットボールクラブ

• 活動エリア：枚方市
• 特徴：育成組織も持つ総合型クラブ。

1部リーグ（2024年度）

1部リーグには以下の12チームが所属しています。

高石中央FC

• 活動エリア：高石市
• 特徴：地域密着型のクラブチーム。

ジュエフットボールクラブ

• 活動エリア：大阪市内
• 特徴：若手主体のチームで、攻撃的なサッカーを展開。

HOKOKU FC

• 活動エリア：大阪市内
• 特徴：守備的な戦術を得意とするチーム。

F.S.Compagnon

• 活動エリア：大阪市内
• 特徴：テクニカルなプレースタイルが特徴のチーム。

大阪ガス株式会社サッカー部

• 活動エリア：大阪市内
• 特徴：企業チームとして安定した成績を残している。

新洋海運F.C.

• 活動エリア：大阪市内
• 特徴：社会人主体の実力派チーム。

八尾大正FC

• 活動エリア：八尾市
• 特徴：地域リーグでの実績豊富なチーム。

FCデューミラン大阪

• 活動エリア：大阪市内
• 特徴：若手とベテランが融合したチーム。

泉州泉佐野フットボールクラブ

• 活動エリア：泉佐野市
• 特徴：南大阪エリアを拠点に活動。地域リーグの常連チーム。
• 2024実績：中位で安定した成績をキープ

FC玉造

• 活動エリア：大阪市東成区、中央区
• 特徴：若手中心、玉造周辺で活動する意欲的なクラブ
• 2024実績：下位ながら粘り強い試合展開が特徴

Rosso Grande Kishiwada

• 活動エリア：岸和田市・南大阪
• 特徴：パワフルなサッカーと地元密着を両立
• 2024実績：1部残留を果たし、2025も参戦予定

Osaka City SC

• 活動エリア：大阪市全域（主に東淀川区、中央区）
• 特徴：2024年度1部リーグ無敗優勝・最多得点・最少失点で圧倒的な成績
• 2025年実績：プラチナリーグ昇格決定
• 連絡先：公式サイト

2部リーグ（2024年度）※A～Cブロックあり

以下は代表的なチームです（全36チームのうち一部を掲載）。

ディヴェルティ大阪（Diverti Osaka）

• 活動エリア：J-GREEN堺・大阪市北部
• 特徴：2022創設。創部2年目で3部→2部へ昇格。1部昇格を目指す成長中のクラブ。
• 2024実績：2部中位・勝率5割前後

SKY.FC

• 活動エリア：大阪市西区・弁天町エリア
• 特徴：2023年3部リーグ優勝→昇格。スピードと運動量で勝負。
• 2024実績：2部初年度、善戦（Aブロック中位）

東大阪FC

• 活動エリア：東大阪市
• 特徴：地域とのつながりを重視。技術系プレースタイル。
• 2024実績：2部Bブロック中位

ホクセツジュエFC

• 活動エリア：北摂（豊中・吹田）
• 特徴：ジュニア世代も支援する“育成クラブ型”の社会人チーム
• 2024実績：Bブロック上位争いに絡む

BONDS.FC

• 活動エリア：堺市
• 特徴：戦術理解と連携重視。試合後の交流も盛ん
• 2024実績：Cブロック下位

3部リーグ（2024年度）※A～Hブロックあり／昇格多数

ミストゥーラ

• 活動エリア：大阪市西区・港区中心
• 特徴：2部降格後の再建シーズン。昇格圏を目指し再起中。
• 2024実績：3部Cブロック上位フィニッシュ

リアリスタ豊中

• 活動エリア：豊中市・北摂地域
• 特徴：30代中心、仕事と両立可能な週末サッカーチーム
• 2024実績：中位安定

FC ROSSO

• 活動エリア：住之江区・南大阪
• 特徴：20代メインのスピード型チーム。積極的なSNS発信あり
• 2024実績：昇格争いに絡む強豪

Osaka Express FC

• 活動エリア：守口市・門真市
• 特徴：欧州スタイル志向。若手メイン・コンディショニング重視
• 2024実績：下位ながら堅実な成長中

FC WEDGE

• 活動エリア：堺市北部・中百舌鳥周辺
• 特徴：高校サッカー経験者を中心に構成。落ち着いたスタイルで昇格を目指す
• 2024実績：Cブロック中位

大阪の社会人サッカーチームに参加するには？

「チームの一覧は分かったけど、実際にどうやって入るの？」「どんな条件で参加できるのか知りたい」
そんな声に応えるべく、このセクションでは大阪の社会人サッカーチームに参加するための流れと注意点を詳しく解説します。

社会人チームへの参加は、プロや学生時代の登録経験がなくても、基本的には誰でもチャレンジ可能です。
ただし、チームごとに方針や条件が大きく異なるため、事前の確認と相性チェックがとても大切になります。

体験参加・セレクションの有無

■ ほとんどのチームは“体験参加OK”

大阪府内の多くの社会人サッカーチームでは、体験練習や練習試合への参加を通じて、お互いの相性を確かめるプロセスが用意されています。体験参加は、選手側だけでなくチーム側にとっても「どんなプレーをするか」「雰囲気に合いそうか」を判断する場として非常に重要です。

• 公式サイトやSNS（X・Instagram）からDMで参加希望を送る
• LaBOLAやジモティーなどの募集掲示板で「体験受付中」の投稿をチェック
• 多くの場合、練習1～2回、または練習試合1試合程度の体験が可能

初参加の際には、「ポジション・経験年数・年齢・希望動機」などを簡潔に伝えると好印象です。

■ 上位リーグ（プラチナ・1部）ではセレクション制のチームも

競技志向の強いチームでは、正式加入前にセレクション（選考会）を実施しているケースもあります。
特に、以下のようなチームは、参加希望者が多いため選考制度を採用している傾向があります。

• プラチナリーグ・関西リーグ所属
• 1部リーグ上位常連・全国大会出場歴あり
• 大学サッカーや元プロ・ユース出身者が中心のチーム

セレクションでは「基礎技術」「走力」「戦術理解」などが総合的に見られます。
ただし、体験練習から段階的に選考される“非公開セレクション”形式もあります。

よくある参加条件・年齢制限

■ 年齢制限は「チームによって異なる」けれど、30代・40代でも活躍中！

多くの人が気にする「年齢制限」ですが、明確な上限を設けていないチームが多数です。
実際、大阪府内の社会人チームでは以下のような年齢構成が見られます：

• 20代中心：競技志向が強い、大学サッカー経験者が多い
• 30代中心：キャリアと両立しながら真剣に楽しみたい層
• 40代以上：O-40リーグやエンジョイ系チームも存在

年齢よりも重視されるのは「プレーへの意欲」「練習参加率」「コミュニケーション力」です。

■ よくある参加条件（エントリーレベル）

以下は、チームが募集時に明記していることが多い条件です。

加入前に確認すべきチェックリストとして活用してください。

• 経験：高校サッカー以上 / フットサルのみOK / 経験不問など
• 年齢：18歳以上（学生不可）/ 20～35歳まで などチームごとに異なる
• 練習参加：月●回以上 / 週末参加必須 / 平日夜参加できる方 など
• 費用負担：月会費2,000～5,000円前後 / ユニフォーム代別途
• ポジション：FP/GK優遇 / 特定ポジションのみ募集の場合もあり

大阪には、多くのチームが新たな仲間を募集しています。
「一度離れたけど、またサッカーがしたい」「今の自分でも通用するか確かめたい」
そんなあなたを歓迎してくれるチームが、きっと見つかります。